Ya estamos a poco más de un mes de la Maratón de Zaragoza, ya queda el entrenamiento específico y la última semana antes de la prueba descansar y relajar para afrontar la carrera con muchas ganas y habiendo asimilado todo el entrenamiento realizado hasta ese momento. Antes de la Maratón de Zaragoza quiero correr, el 16 de Octubre, la Media Maratón de Huesca a modo de test para ver sensaciones y poder calcular los tiempos reales para la cita de Noviembre.

Durante estas semanas pasadas he seguido entrenando según los planes de Juan, además he realizado con el un test de asimilación de lactato y el pasado Sábado corrí la Media Maratón de Barbastro con la única pretensión de acumular kilómetros de calidad, con esto me salió un tiempo de 1h 28 con pulso medio bastante bueno...
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Sufriendo en la última serie del test

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Llegando a meta en la Media Maratón de Barbastro

 


01/26/2012 01:38

good post

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01/26/2012 15:59

THX for info

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03/22/2012 16:58

Thank you for info

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07/13/2012 21:56

Fine post dude

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