Hoy ha sido el último entreno antes del Mapoma, una horita a 155 de pulso medio a un ritmo medio de 4.40min/km y con algo de Cierzo. He cambiado de escenario habitual y me he ido por la orilla del Ebro en la margen izquierda  saliendo desde el Parque del Agua y dirección Alfocea. Es un recorrido muy llano por pista en bastante buenas condiciones y que hace el rodar muy suave y agradable, lo cual ayudado con una buena climatología ayuda a pasar un buen rato corriendo...

Con tiempo quiero incluir una sección dentro de este blog con mis rutas de entrenamiento, con perfil, recorrido y distancias, de manera que los neófitos podáis ir descubriendo zonas nuevas en Zaragoza y los experimentados recomendarme alguna..., pero ya digo que eso es con tiempo, de lo cual ahora no ando muy sobrado...

Volviendo al tema que estaba comentado antes, hoy ha sido el último entreno antes del Maratón de Madrid, mañana toca descanso, hidratarme bien, estiramientos y comer hidratos de carbono..., el Sábado saldré a rodar media hora antes de partir hacia la capital por aquello de mover un poco las piernas, pero nada más. Por lo cual, hoy ha sido el día de probar todo para la carrera, camiseta, pantalón, calcetines y por supuesto zapatillas, aunque todo es material que lo tengo muy "trillado" y se que me va bien pero no hay que arriesgar, y como todos que corréis sabéis no hay que estrenar nada el día de la carrera ni probar recetas mágicas.

Como no se si podré escribir antes de la carrera, quiero agradecer a mi novia todo el "mal" que le estoy dando con esto del Mapoma y ya de ante mano el madrugón que le voy a hacer darse el Domingo para acompañarme a la carrera...           
                                                                                               ¡¡Gracias!!
 





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